Saunas
Sauna seca
Atinge altas temperaturas (70C a 100C) com baixa umidade, ideal para relaxamento intenso.
Sauna úmida (vapor)
Opera a 40C A 60C com até 100% de umidade, ideal para respiração e hidratação da pele.
Sauna seca
Geralmente em madeira, usa aquecedores elétricos, criando um ambiente de calor intenso e seco. Promove relaxamento, alívio de dores musculares e circulação sanguínea.
Sauna úmida
Usa um gerador de vapor, ideal para ambientes menores com revestimento impermeável (azulejo/cerâmica). Ajuda a limpar vias respiratórias e hidrata a pele.
Principais Benefícios
Ambas: Relaxamento muscular, eliminação de toxinas, melhora do sono e redução do estresse.
Seca
Mais indicada para quem busca desintoxicação intensa e alívio de tensões musculares.
Úmida
Melhor para tratar sinusite, bronquite e problemas respiratórios devido ao vapor.
Cuidados: Não permanecer mais de 15 minutos, beber muita água e evitar se tiver problemas cardíacos ou pressão baixa.
Na Piscina & Cia trabalhamos com os melhores produtos tanto para sauna seca quanto úmida.
Tenha na sua casa o ambiente ideal para relaxamento e autocuidado.
Aproveite quando quiser o seu momento perfeito sozinho ou com quem você ama.
Inspirações
